JIU JITSU Brasileño. Qué es, historia y técnicas <<--- 【2019】

Comparte con tus amistades!!
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Email this to someone
email

Qué significa Jiu Jitsu

El término Jiu Jitsu o Ju Jutsu proviene del japonés y se compone de dos partes:

  • Jiu o Ju, que significa suavidad
  • Jutsu, que significa arte o técnica.

Se podría decir que, el Jiu Jitsu, es el arte de vencer a un adversario a través de usar su fuerza contra él, en vez de imponer la nuestra.

Técnicas de Jiu Jitsu Brasileño

Como entrenar Jiu Jitsu MMA sin compañero

Qué es el Jiu Jitsu Brasileño y su historia

Si quieres saber todo sobre los fundamentos del Jiu Jitsu Brasileño, no te pierdas nuestras «particular wikipedia» con nuestro estilo, solo que mucho más amigable.

Vídeo del conde Koma

Comparativa precios kimonos jiu jitsu brasileño

¿Cuánto cuesta un buen kimono de BJJ?

Ver precios de kimonos de brazilian jiu jitsu en Amazon

comprar kimono jiu jitsu brasileño bjj brazilian

¿Quién llevó el Jiu Jitsu a brasil?

El Jiu-Jitsu brasileño o BJJ (Brazilian Jiu Jitsu) es un arte marcial desarrollado en Brasil, por la Familia Gracie, a partir de las enseñanzas del conde Koma, instructor de la escuela Kodokan (de Jigoro Kano, creador del Judo).

El verdadero nombre del conde Koma era Mitsuyo Maeda, nacido en Funazawa, Japón, el 18 de noviembre de 1878.

Junto con varios instructores del Kodokan de Jigoro Kano, el conde Koma se embarcó hacia Estados Unidos en  1904.

Después de varios retos y exhibiciones por todo el mundo, finalizando a rivales mucho más grandes y pesados que él, el conde Koma se estableció en Brasil.

En 1917, Carlos Gracie era un adolescente cuando empezó a ser entrenado por el conde Koma en el arte del Jiu Jitsu.

En 1925, Carlos Gracie abrió la primera academia de Jiu Jitsu Brasileño de la Familia Gracie.

Uno de ocho hermanos (Oswaldo, Gastón Jr., George, Helena, Helio, Mary e Ilka), Carlos abrió en 1925 la primera academia de Jiu-Jitsu de la familia Gracie.

A partir de ahí, la Familia Gracie “pulió y desarrolló” el Jiu Jitsu brasileño que es mundialmente famoso hoy en día.

Una forma muy habitual de determinar la efectividad del Brazilian Jiu Jitsu fue y es, a través de retos contra luchadores de cualquier tipo de arte marcial.

Desde 1924, cuando Carlos Gracie se enfrentó y derrotó a un famoso capoeirista llamado Samuel, hasta nuestros días, los retos del Jiu Jitsu Brasileño le han dado reconocida fama internacional.

Biografía del conde Koma, cuyo verdadero nombre era Mitsuyo Maeda

Como ya hemos dicho, Mitsuyo Maeda, quien llevó el arte del Judo (que a su vez derivaba del Ju Jitsu japonés) a Brasil, nació en Japón, el 18 de noviembre de 1978.

En 1894 sus padres lo envían a la universidad de Tokio. Allí fue donde empezó a practicar Judo. Se inscribió en el Kodokan Judo de Jigoro Kano.

En 1904, el conde Koma ya ostentaba en 4º Dan en Judo. En Japón, Mitsuyo Maeda era conocido como “El hombre de las mil luchas”, pues se dice que, nunca perdió ningún combate en torneos de Judo.

En ese mismo año, Maeda es enviado, junto a otros instructores del Kodokan, a Estados Unidos para realizar demostraciones del arte del Judo.

Mitsuyo Maeda no se limita a realizar exhibiciones sino que, reta a cualquiera tipo de luchador a vencerle en un combate sin ser nunca derrotado.

De hecho, se uno a giras circenses de la época, por medio mundo, para seguir retando a cualquiera que se atreviera a un combate contra él.

Llegó a vivir del dinero que ganaba durante esas giras, en las que nunca fue batido. Pasó también por Rusia y media Europa.

¿Por qué le llaman Conde Koma?

Mitsuyo Maeda fue apodado “Conde Koma” durante su gira por Europa. Pasó por países como Alemania, Francia y España. El apodo viene de sus exquisitos modales y comportamiento durante la lucha.

Paso del Conde Koma por Latinoamérica

En 1909, Mitsuyo, llegó a México y, ¡cómo no! siguió ofreciendo dinero, 500 pesos mexicanos, al que le derrotara o aguantara cuatro asaltos.

Dada su escasa estatura, poco más de 1.60 cm. y su delgada complexión, muchos pensaron que sería dinero fácil… Nunca perdió un solo peso mexicano. 😉

Su siguiente paso fue ir a Brasil, pues quería apoyar la inmigración japonesa en ese país. Fue cuando se hizo amigo del político Gastón Gracie.

En agradecimiento por la ayuda de Gastón Gracie, el Conde Koma le enseña, a él y a su hijo Carlos Gracie, el arte del Judo.

Jigoro Kano no veía con buenos ojos que Maeda se dedicará a retar a otros luchadores en la manera en que lo hacía.

No obstante, a la muerte del Conde Koma el 28 de noviembre de 1941, se le reconoce el 7ª Dan en Judo, por la difusión de este a nivel mundial.

¿Cuándo se creó el Jiu Jitsu Brasileño?

Carlos fue el que, realmente se dedicó a desarrollar este arte marcial en Brasil y enseñó esas técnicas al resto de sus hermanos, Helio Gracie, entre ellos.

Helio pasaría a ser una figura destacada dentro del Jiu Jitsu brasileño y los retos de “Vale Todo”.

Con el salto a Estados Unidos y la organización de los UFC, Ultimate Fighting Championship, el hijo de Helio, Royce Gracie, dio a conocer al mundo la efectividad del Jiu Jitsu Brasileño.

El resto es historia, las artes marciales mixtas de hoy en día son fruto de esta saga de grandes luchadores que han marcado  un antes y un después en las artes marciales de hoy en día.

Técnicas de Jiu Jitsu Brasileño. Iniciación al grappling

El jiu jitsu brasileño es un sistema enfocado a vencer a un oponente en el suelo, donde, la altura y la fuerza no son tan importantes.

Vamos a ver una serie de técnicas básicas y muy efectivas (en español) importantes en el brazilian jiu jitsu

Tradicionalmente se aprendían técnicas de BJJ en el gimnasio o, todo lo más en un libro físico o en pdf. Sin embargo, un vídeo instructivo es un material magnífico para aprender nuevas llaves.

La técnica del raspado o barrida desde la posición de guardia

Vamos a ver dos tipos de raspados o barridas, que son una manera de quitarse a alguien de encima que te está agrediendo.

Primero veremos el «evolucionado» y después el «de la vieja guardia». Estas técnicas forman parte de los fundamentos y movimientos básicos del BJJ.

Los dos son perfectamente efectivos, solo que, el evolucionado se cambió para evitar contras y pasajes de guardia.

Cómo hacer la estrangulación de triángulo

La estrangulación de triángulo con las piernas consiste en interrumpir el paso de sangre al cerebro del oponente y, si no se rinde, causarle un desvanecimiento.

Es una llave muy técnica que, cuando se sabe hacer, resulta muy sencilla de llevar a cabo.

Llave Kimura desde la guardia

La llave Kimura es una luxación de hombro (si no se rinde) que consiste en llevar el brazo del oponente, en ángulo recto, atrás y arriba de su espalda.

Se aplica el principio de palanca, por lo que, es una técnica de jiu jitsu brasileño muy potente.

Llave de brazo de Jiu Jitsu Brasileño

La llave de brazo de jiu jitsu es una de las formas más comunes de finalizar a un oponente, junto con el mata león.

Se puede hacer desde diferentes posiciones. Como ves en el vídeo, se explica desde la posición de guardia.

Es una forma muy efectiva de controlar los brazos del oponente si nos han derribado y acabar luxando su brazo (si no se rinde).

Técnica de Llave Americana desde la posición cruzada

La llave americana es una de las más usadas desde la posición cruzada.

Consiste en doblar el brazo del oponente, en ángulo recto, y torcer su brazo hasta que, si no se rinde, se produce una luxación de hombro.

Es importante fijarse en el detalle de llevar su codo hacia atrás (su cadera) al tiempo que bajamos su muñeca al suelo, luego subimos el codo hacia el techo y se produce la luxación.

La posición cruzada es también conocida como la de los 100 kilos por el peso que aplicamos con nuestro pecho sobre el oponente.

Ejercicios de Jiu Jitsu en casa o en el gimnasio solo

A continuación detallaremos ejercicios que puedes hacer para seguir mejorando tu BJJ cuando estás solo, en casa o en el gym.

Volver arriba

Cómo entrenar Jiu Jitsu Brasileño o MMA solo, sin compañero

Entrenamiento físico para Jiu Jitsu Brasileño:

Puede ocurrir que no tengas a un compañero o que estés lesionado y no puedas entrenar normalmente.

Aún así, según como sea la lesión hay maneras de poder entrenar. No solo es para aquellos que tengan una lesión, también te enseña a echar el peso.

En este caso se trata de mejorar el equilibrio y los movimientos para controlar con tu peso a un oponente que esté debajo.

¿Cuánto cuesta un buen kimono de BJJ?

Ver precios de kimonos de brazilian jiu jitsu en Amazon

comprar kimono jiu jitsu brasileño bjj brazilian

Opiniones y consejos sobre Jiu Jitsu Brasileño

Cada cual es muy libre de tener su propia opinión sobre el jiu>-<jitsu brasileño. Se podrá opinar sobre si es mejor o peor que otro sistema.

Vas a poder encontrar muchas opiniones y algunas muy encontradas. Desde lugares como «Forocoches» hasta en revistas de artes marciales.

Nosotros vamos a tratar de darte nuestro punto de vista, lo más objetivamente posible.

Jiu jitsu como sistema de combate

Una cosa es innegable, el BJJ ha cambiado el panorama de las artes marciales. Sobre todo, desde la celebración de los primeros UFC.

Hasta entonces se tenía la absurda idea de que un buen luchador de sistemas de golpeo como kick boxing o boxeo, nunca podría ser llevado al suelo.

En caso de que así fuera, se pensaba que, el golpeador se iba a poder levantar de un modo u otro… Luego se vio que, eso no era más que fantasía.

En estos combates se demostró, claramente, que un luchador que no supiera suelo estaba en desventaja si caían al piso.

Quizá alguien pudo pensar que, solo con brazilian jiu jitsu era suficiente para ganar pero, como el tiempo es sabio, se ha demostrado que, lo mejor es conocer tanto las técnicas de suelo y agarres, como las de golpeo.

Para superarse al máximo como luchador, hay que ser un 4×4 y mejorar tanto las técnicas de grappling como las de golpeo típicas, por ejemplo, del Muay Thai.

Jiu jitsu como sistema saludable

En cuanto a los beneficios del BJJ respecto a la salud, son innegables. Su bajo riesgo de lesiones unido a su alta mejora de la condición física, tanto cardio vascular como a nivel de flexibilidad le hacen ser un arte marcial muy saludable.

Comparte con tus amistades!!
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Email this to someone
email